市原市にある
女性専用整体ゆるり
疲れを優しく解決する
整体院
4,980円〜
こんなお悩みを
抱えている女性は
いませんか？
しっかり寝ても疲れが
取れない日が続いている
体がだるく、いつも
エネルギー不足を感じる
集中力が落ちて
頭がぼんやりする
朝から重く、
家事や仕事がしんどい
ストレスが多く、
体も頭も緊張が抜けない
疲れやすさの原因とは？
女性に疲れやすさが多いのには理由があります
原因は大きく分けて３つです
- 睡眠の質の低下
- ホルモンバランスの乱れ
- ストレス等による自律神経の乱れ
疲れやすさの原因となる慢性疲労とは、十分に休んでも回復しない疲れが長期間続く状態を指します。特徴として「休んでも疲れが取れない」「だるい」「集中力が落ちる」などが挙げられ、状態が数週間〜数か月以上続く場合は注意が必要です。
原因は1つではなく、睡眠の質の低下、ホルモンバランスの揺らぎ、ストレスによる自律神経の乱れなどが重なって起こることが多いとされています。
さらに冷えや寒暖差で血流が落ちたり代謝が下がると、「だるい」「疲れが抜けない」状態が強まりやすく、悪循環になりやすい点もポイントです。
ゆるりにできる
疲れやすさ解消とは？
整体院ゆるりでは、疲れを「その場しのぎ」で終わらせず、体の緊張・体液循環（血流/リンパ）・自律神経のバランスまで整えて、回復しやすい体づくりを目指します。
施術は強く押したり無理に引っ張ったりせず、やさしい刺激でリラックス状態へ導くのが特長です。ストレスで交感神経が優位になりがちな方ほど、体が「休息モード」に切り替わる土台づくりを大切にします。
また日常ケアとして、無理なく続けられる方法もお伝えします。例えば、耳をじんわり引っ張る“腎トレ”は、東洋医学の考え方として疲労ケアの一つとして紹介されています（やるなら強く刺激しすぎないのがコツ）。
冷えがある方には、温かい飲み物・スープ、しょうが/ねぎ/根菜/発酵食品など「温め食材」を取り入れる“温活”も相性が良いです。
疲れやすさに
おすすめのプラン
ゆるりでは自律神経を整え根本から肩こりを改善することを推奨しております。
そのため、自律神経を整える「お悩み解決整体」がオススメです！
お悩み解決整体
特別価格：4,980円など
肩こりに関する
よくある質問
支払い方法はどのようなものがありますか？
現金の他に各種クレジットカード、Paypayなどの各種電子マネー決済が利用可能です。
疲れが続くとき、病院に行った方がいいですか？
慢性的な疲労は、疾患が隠れている可能性もあるため、必要に応じて医療機関の相談も検討してください。
どのような服装で行けばよいですか？
ゆったりとしたラフな服装でお越しください。スカートでいらっしゃる場合は、お着替えをご用意しております。
冷えやすいのですが、疲れと関係ありますか？
冷えで血管が収縮しやすくなると、巡りが落ちて不調が出やすく、代謝低下が「疲れやすい」状態につながることがあります。
駐車場はありますか？
はい、2台分ご用意しています。黄色い枠と真ん中の白い枠がお客様用駐車場です。
自宅でできる簡単ケアはありますか？
例として、耳をじんわり引っ張るセルフケア（腎トレ）が紹介されています。強く刺激せず、ゆっくり行うのがポイントです。
女性専用整体
ゆるりの情報
住所
〒290-0171
千葉県市原市潤井戸1979-84
アクセス
ちはら台駅から車で5分 駐車場：２台
お客様の声
ツラい五十肩に回復の兆しが見えました！
お話を伺って痛みの原因を理解し、だんだん快方のきざしを感じています。
今では、髪を真後ろで結べるまでに回復しました。
M・I様 50代
医者でダメだった膝痛が改善！
加齢でひざが痛く、医者に行っても良くなりませんでした。
歩くのが辛いほどでしたが、今ではだいぶ楽になりました。
S様 70代
パソコンによる肩こりと頭痛が改善！
色々な整体に通いましたが頭痛と肩こりが楽にならず、こちらへ来ました。
今では楽になりとても嬉しいです！
T様 30代
施術までの流れ
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