こんにちは！
アトピー地獄から生還した女性整体師、なぎです😊
皆さまからのご希望も多く、今年から【食べて整えるダイエットサポート】を正式スタートすることになりました。
今年6月の応募者の方に大変ご好評をいただいたので、今回は第二期の体験者様を期間限定で追加募集します！
私も、ずっと太っていました
実は私自身、小さい頃からずっと肥満体型で過ごしていました。
過去にはそのせいでいじめられたこともあります。
体型へのネガティブな感情から、おしゃれを心から楽しめなかったり、友達と写真を撮るのが苦痛だったり…。
「なんで痩せられないんだろう」と、いつも鏡を見るたびにため息。
朝バナナダイエット、置き換えダイエット、断食、筋トレ…。
いろいろ試したけれど、全部うまくいかなくて、「もう体質だから仕方ない。この体型で生きていくしかない」と半ば諦めていました。
運動も得意ではなく、運動が大嫌いなタイプの私。整体師になっても太ったままでした。
でも、このダイエットを管理栄養士さんと一緒に試してみたとき、自分の中にあった思い込みの間違いに気づいたんです。
食べるのを我慢しなくても変われる
「痩せたいけど、食べるのが大好き！」
「運動は苦手。でも体型をなんとかしたい」
「食べるものを意識しているのに、何をしても太る…」
これ、40代以降の女性には“あるある”ですよね。
でも実は、人は我慢するほど痩せにくくなることもあるんです。
ストレスは自律神経を乱し、余計に甘いものが欲しくなってしまう。
根性では続かないし、短期的なダイエットはリバウンドのもと。
だからこのプログラムでは、「食べてストレスなくやせる」ことをとても大切にしています。
私もこの方法を実践したところ、自分に合った“食べ方”を知ることで、月に1kgペースでゆるく、自然に体が変わっていきました。
私がやったことといえば、これくらい簡単なことです。
- いつもの料理メニューに野菜を足した
- ご飯の量を少し減らした
- 朝食にタンパク質を足した
こんな些細なことを積み重ねて行くだけで、かつてダイエットしていた頃の「我慢」や「焦り」からあっさりと解放されたんです。今では標準体型になったことでコンプレックスもなくなって、洋服を選ぶときや体重を記入するときもネガティブな気持ちがなくなりました。
では、次に私と専属の管理栄養士がモニター期間にご提供できることを具体的にお伝えします。
モニター様にご提供できること
カロミルで食事の“見える化”
モニターの方には、スマホアプリ「カロミル」を使って、毎日食べたものを撮影してアップしてもらいます。（食べた内容を入力でもOK！）管理栄養士があなたの食事をもとに、カロリー・栄養素・バランスを算出します。
「たんぱく質が少し足りていません」
「鉄分を意識すると、疲れにくくなりますよ」
そんなふうに、あなた専用のアドバイスが届きます。
不足や過剰な栄養素を“どう調整すればいいか”までわかるので、料理が苦手でも安心して続けられます。
2週間ごとのWEB面談で軌道修正
「頑張っているのに変化がない」
「夜にどうしても甘いものがやめられない…」
そんなときは2週間に一度のWEB面談で一緒に状況を整理し、すぐに方向修正を行います。
その人の体質・生活リズム・気持ちに合わせた、“無理のないやり方”を一緒に見つけていきます。
もちろん、アプリ内のチャットで質問も随時OKです。
学びながら続けるから、“一生もの”になる
このプログラムでは、2週間に一度、学習資料とミニ講義もセットでお届けします。
テーマは、
- 脂質を抑えられる摂り方
- ビタミンとミネラルの重要性
- おやつやコンビニ食の選び方 など
やみくもに痩せようと頑張るのではなく、原理原則を「理解」することで、環境が変わっても続けられる。
だからこそ、サポートが終わっても迷わずダイエットを継続できます。
募集要項
期間： 3ヶ月
費用： 特別価格 3万円（定価10万円以上の内容です）
対象： 40歳以上の女性
条件：
・2週間に一度のWEB面談に参加できる方
・食事写真をアプリに投稿できる方
・毎日体重を計測・記録できる方
・終了後に簡単なアンケート、ビデオインタビューにご協力いただける方
このプログラムの魅力
- 管理栄養士のアドバイスで安心＆安全
- 運動不要、食事内容の見直しだけでOK
- 過去の参加者は3ヶ月で平均2kg以上減少！
- 「こんなにラクでいいの？」と驚かれるほどストレスフリー
- 一人ひとりの体質・生活リズムに合った丁寧な指導
- 一生使える“ダイエットの考え方”が学べる
応募方法
- 募集人数：3名限定
- 応募締切：2026年1月31日まで
興味のある方は、LINEで「ダイエットモニター」とメッセージを送ってください。
折り返しご案内いたします。
最後に
私は整体師として、これまで多くの女性の体を見てきました。
腰痛や膝痛、むくみの背景には食生活の乱れが隠れていることも少なくありません。
このプログラムは、
「体を整えるプロ」と「栄養のプロ」が手を組んだ、心と体を両面からサポートする新しい形です。
もしあなたが今、
「このままではイヤだけど、ダイエットは難しい」
そう感じているなら、ぜひ一度一緒に取り組んでみませんか？
あなたのご応募、お待ちしております！
ゆるりの整体
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